Wechseljahre und Testosteron: Frauenärztin über den Hormone-Hype

Wie die Ernährung den Testosteronspiegel beeinflusst

Die Artikel und Aufsätze dieser Seiten werden ohne direkte medizinisch-redaktionelle Begleitung und Kontrolle bereitgestellt. Bitte niemals Medikamente (Heilkräuter eingeschlossen) ohne Absprache mit einem Therapeuten, testmax 1000 Arzt oder Apotheker einnehmen. Es ist kein Zufall, dass bei Frauen nach dem Absetzen der Pille häufig die Periode ausbleibt und sie nicht nur Haarausfall, sondern auch Akne bekommen. Die Ursache dafür liegt meist in einem zu hohen Testosteronspiegel. Einerseits gerät der Körper nach dem Absetzen der Pille oft in ein Hormonchaos und alles muss sich erstmal wieder einpendeln. Je nach Ursache gibt es verschiedene Möglichkeiten, einen Testosteronüberschuss bei Frauen zu senken.

Es ist wichtig anzumerken, dass dieser Artikel keine medizinische Beratung ersetzt. Bei Fragen oder Bedenken bezüglich eines erhöhten Testosteronspiegels sollten Sie immer einen qualifizierten Arzt aufsuchen, der eine genaue Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen kann. Ein überhöhter Testosteronspiegel bei Frauen kann verschiedene Auswirkungen auf die Psyche haben. Diese können sowohl emotionale als auch Verhaltensänderungen umfassen. Es ist wichtig anzumerken, dass die Auswirkungen von zu viel Testosteron von Frau zu Frau unterschiedlich sein können. Testosteron ist ein Sexualhormon, das bei beiden Geschlechtern vorkommt, jedoch in unterschiedlichen Mengen produziert wird. Bei Frauen wird Testosteron in den Eierstöcken und der Nebennierenrinde produziert.

In dieser Zeit ist durch das steigende Testosteron das Verlangen nach Sex am größten. Besteht der Verdacht auf einen erhöhten Testosteronwert, wird dieser zwischen dem dritten und fünften Tag mit einer Blutuntersuchung gemessen. Bei mehr also 0,76 µg/l spricht man von zu viel Testosteron bei der Fau. Häufig kann dadurch auch ein Östrogenüberschuss entstehen, da das Östrogen aus dem Testosteron gebildet wird. Da der Testostgroßüberschuss bei Frauen häufig die Insulinausschüttung stark beeinflusst, kann es zu einer Insulinresistenz kommen, die Diabetes zur Folge haben kann.

Zu viel Testosteron bei einer Frau kann also mit Stressreduzierung entgegengewirkt werden. So können Übungen wie Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, den Stress zu reduzieren und das Testosteron bei der Frau zu senken. Wie die mögliche Insulinresistenz beim PCO-Syndrom kann auch beim alleinigen Testosteronüberschuss die Insulinausschüttung ein Grund für zu viele androgene (männliche) Hormone sein.

So steigt das Risiko einen Typ 2 Diabetes zu entwickeln signifikant. Außerdem erhöht sich die Wahrscheinlichkeit an Brust- und Gebärmutterkrebs zu erkranken. Aber wie jeder, der sich die Mühe gemacht hat, weiß, zahlt sich manchmal der harte Weg aus. Er starb 2017 im Alter von 46 Jahren und mit einem Herzen, das doppelt so schwer war wie das eines erwachsenen Mannes. Es war noch nie so einfach, ein Business rund um den eigenen Körper aufzubauen. Mit ein paar hunderttausend Followern und einem guten Konzept dauert es nur ein paar Tage, um ein E-Book, einen Online-Kurs oder einen Ernährungsplan zu erstellen.

Auch die Hormonstörung PCOS hängt mit einer Erhöhung männlicher Hormone zusammen. Ja, liebe Frauen, auch wir brauchen das männliche Hormon Testosteron, um uns rundum wohl zu fühlen. Und vor allem sollte es in einer guten Balance zu den weiblichen Hormonen Östrogen und Progesteron stehen. Testosteron wird in Nebennieren, Eierstöcken und im Fettgewebe produziert.

Eine Diagnose eines hohen Testosteronspiegels wird vermutet, sobald ein Patient eine Kombination der oben genannten Symptome aufweist. Dies wird Ihren Arzt auffordern, zusätzliche Tests durchzuführen, um eine Ursache zu finden. Die Tests beginnen zunächst mit der Analyse des Testosteron- und anderen Hormonspiegels anhand einer Blutprobe. Sobald eine vermutete Ursache gefunden wird, können spezialisiertere Tests durchgeführt werden. Dies kann die Testosteronproduktion im Eierstock stimulieren, wodurch im weiblichen Körper zwei- bis dreimal mehr Testosteron erzeugt wird, als als optimal angesehen wird.

Obwohl Testosteron allgemein als «Sexualhormon» bekannt ist, kann ein Überschuss dieses Hormons tatsächlich zu einer verringerten Libido bei Frauen führen. Eine der auffälligsten Folgen eines erhöhten Testosteronspiegels bei Frauen ist die vermehrte Körper- und Gesichtsbehaarung, insbesondere an Stellen wie Kinn, Oberlippe oder Brust. Bei Frauen ist Testosteron für die Regulation der Libido, den Knochenaufbau, die Muskelmasse und das allgemeine Wohlbefinden verantwortlich. Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel stark ansteigen lassen, sind z.B. Raffinierter Zucker, Weißmehl, Kartoffeln, Pommes, Reis, Popcorn, Cornflakes.

Es wird angenommen, dass Sport eine Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels spielt, indem er Ihre Zellen für Insulin sensibilisiert. Es wurde dokumentiert, dass ein erhöhter Insulinspiegel im Blutkreislauf die Eierstöcke simulieren kann, um mehr Testosteron zu produzieren. Durch das Training ermöglichen Sie Ihren Zellen also, Insulin besser zu verwerten. Durch den Start von healthOkay.info ist es mein Ziel, unseren Lesern auf ansprechende Weise genaue medizinische Informationen zur Verfügung zu stellen. Ich möchte das Wissen verbreiten und die Leser so weit wie möglich über verschiedene Gesundheitsprobleme aufklären, die die Welt verbreiten. Wenn Haare an Stellen wachsen, an denen Männerhaare normalerweise wachsen, z. Im Gesicht, auf der Brust oder auf dem Rücken, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie den Testosteronspiegel senken müssen.